十年前高考之后一个月白天睡觉晚上睡不着，睡着了半夜就噩梦连连并惊醒，之后出现了恐怖的杀人念头。后来吃安神的药好多了。十年里偶尔会出现那种念头，不是很强烈，最近又出现了，不知道和最近压力大有没有关系，应该怎么控制或者治疗呢？
你好，你很焦虑。不知道生活中发生了什么事情？焦虑情绪和生活中的压力有很大关系，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
