不知道从什么时候开始，为何十分的恐惧鸟类，不敢看，不敢摸，看着鸟的图片都觉得恶心。听家里人说我小时候经常碰鸟，就好像突然的开始无底线的恐惧它
系统脱敏法或冲击疗法对这类很有效~具体的自行查找或寻求专业帮助
放任自己的恐惧吧，不去看它就好啦O(∩_∩)O
对，系统脱敏，有效，我的心理学老师从最初的不敢看蛇的图片，后来有意识地给自己系统脱敏，到最后可以手上托着朋友养的小蟒蛇拍照，照片上她满面笑容甚至有点儿慈祥地看着手上的小蟒蛇呢！
