我是一个已经被确诊的抑郁症患者，我今年22岁，男生，辍学在家，因为我现在的状态并不能胜任几乎一切的事情哪怕生活上的琐事，在我的世界里所有的情感都被放大除了与开心有关的人和事。这段时间里我一直在寻找，渐渐的我摸索到了其中一个得病的根源---我的爸爸。在我开始有意识的时候，到现在，我爸给我的感觉就是一个极端的人，他心情好的时候对你特别好，心情坏的时候可以俩月不跟你说话即使你和他每天在一起吃饭。而且他的情绪很不稳定，我从小看他的脸色。在生活中，他也只是说一套做一套，对我只言传不身教，这让我在这么多年的人生中烙下了很深很深的印记，我始终走不出他的阴影，因为现在的我已是他的缩影。我知道这是我心中的一个结，我想打开，极度的想。只不过每次我想找他谈的时候我总会想到他好的时候对我的好，那是很贴心，别人给不了的，还有一个就是他的自尊心强，我怕伤害到他的自尊心，毕竟他现在快年过半百了，一直失业在家。我想问问各位，我应该找我爸谈呢还是我先改变自己？要是我应该找我爸谈一谈，我怎么才能抛开我提到的烦恼？不甚感激！