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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-22 06:10:01

感觉自己有抑郁症，怎么办？

感觉自己有抑郁症，怎么办？感觉好累，老想不开。。。

被采纳

未知 2021-12-22 08:05:57

人生从来不是一帆风顺的，我们总是经历痛苦磨难才成长的，我们需要不断调整自己，不断努力才能走下去的，不要把自己逼的太急，把大目标分解成小目标，把实现目标的时间拉长。

其他答案

未知 2021-12-22

没事就多运动，多和人交流，出去旅游也不错，不要总是呆在家面，总是一个人肯定容易抑郁

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