我不知道该怎么和人进行交流,说的时候很尴尬,自己不舒服,别人也不舒服,我说的声音也小,然后又点自卑,同事说我膈应人,然后呸我,骂我,其他人也跟着骂,我该怎么办
唉,一样的。淡定一点就好,大胆一点就好
谢谢