我有一个朋友，小时候寄养在奶奶家，她觉得奶奶家就是自己的家，长到五六岁的时候，她被接回家上学。从此直到小学毕业，每次从奶奶家到她父母家，她都要哭地很惨。后来长大了以后，不能用哭来表达情绪，慢慢地就压抑成了很大的悲伤和委屈。不知道你是不是和她一样，如果是的话，建议和父母沟通一下，这是一个避不开的问题，不管要用到什么方法，和父母的沟通也是必经之路。

请问是从小都在姑姑家吗？跟父母关系怎么样？

你好，没有你家里的情况资料，只能从你离开姑姑家的的情绪表现和躯体反应看出你的分离焦虑，可能触动了你的过往经历的某些体验或情结，这就需要了解你的其他背景资料，进行探讨分析，找到根源做相关的处理，会有改善。

因为你已经把姑姑家当成了自己的家，不过不用担心，只要你在自己家住的舒心，一个月后你就适应了。