你要变得独立，有些事尝试自己拿主意，做的不好也没关系，什么事情做错了要脸皮厚的去承认去改变

时间

你需要经历更多挫折和失败。

你好！从你的留言中，你说到自己抱怨，敏感，你想改变，或者可以考虑如果将自己从一个受害者的角色走出来，或许真正的改变从你意识到的这时刻就开始了。你也可以选择一个合适的心理咨询师做为陪同，一起去成长的。希望我所说的对你有些帮助，如果需要进一步沟通和咨询，可以私信我，可以笃信可到我的个人界面http://www.xinli001.com/zx/20851905进行付费的咨询预约,祝好