我有社交恐惧症，又焦虑，出来已有20几天了，没找到工作，又没朋友，每次鼓起勇气去面试，到了门口又不敢进去，怕自己焦虑的脸让别人不舒服，总担心自己的表情让别人不舒服，在人多的的地方怕，自己独处又没问题，可有时也会焦虑，会担心自己总是找不到工作，不能正常上班，钱从哪里来，总是这样不开心怎么办，我每天早晚也会出去锻炼，我希望自己能找到工作，求老师们帮帮我
带着情绪去尝试，我记得我第一次为别人咨询的时候也是非常紧张的，现在这么多年过去了，做许多的事情的时候我还是会很紧张很有压力，但是我们带着这些情绪同样可以去尝试，越尝试，越自信。自信不是你有多优秀，而是愿意去尝试，在尝试的过程中增加了自己的实力。
