总是无缘无故嚎啕大哭，发呆，开心不起来，食而无味，对生活太迷茫太绝望了，不想跟朋友多说话，觉得她们很烦，觉得心里很难受的时候总是自残，觉得那种快感可以让我舒服不少，但是我又不敢死。我这是怎么了？是不是得了人格分裂？我觉得我快疯了，有没有什么药能缓解？
自残是一种表达内心情绪的方式，你的情绪，一般是焦虑，找不到出口，只有通过这种极端的方式，让情绪释放，所以你会有快感。但一遍遍的自残，也会形成对这种行为的依赖。你说怎么办，一是去精神科看看，是不是有一些心理症状，二是请咨询师帮助你，通过其他的方式，特别是语言来表达情绪。
