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未知| 心理健康 3浏览次数 个回复 2021-12-19 09:45:01
父亲有轻微的抑郁症,很长时间了,他自己并

父亲有轻微的抑郁症,很长时间了,他自己并不知道,也没有告诉过他,而且小时候受过很多苦,他把那些东西埋在了心底,对别人很好,是个老好人,但是对自己的老婆,儿女,就很凶,经常性的喝酒,喝酒之后打人骂人,而且他还有自杀的倾向,打算当儿女能够自己养活自己之后,就去自杀,这种情况该怎么做,想要帮助他

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未知 2021-12-19 12:44:22

你好,如果你愿意,可以学会与父亲相处,平时多听你父亲的唠叨与他聊天——把他从小对生活的苦闷以言语的方式表达出来,而不仅仅是用喝酒&打人&骂人的方式。当然,可能还需要不断给他对美好家庭生活的期望,如你所提到的,当儿女能够独立生活的时候你们还是很需要他呀,期望他以后照顾外孙呀什么的。适当的身体锻炼(持续运动超过30分钟,大脑可以分泌多巴胺,这是让身心感觉愉悦的物质,就比如你过年收到红包、工作得到肯定和鼓励的时候那种愉悦感觉是一样的)也可以帮助你父亲调整身心状态哦~~希望能帮助到你,如果还有疑问,可以直接在这个平台上以私信想问提出,谢谢!