你认为自己是个什么样的人呢？要是你对自己的看法是负面的话那么你就会觉的别人也是这么看的，这都取决于你。

总喜欢猜别人的心思，认为别人的想法正是自己所想的。这种行为认知模式其实是一种自我防御方式，我们有时为了保护自己无意识的会这样行为。这种防御方式的形成与你说的自卑，缺乏安全感，焦虑等都往往自身经历有关，由于影响因素复杂，自行调整困难。建议在有条件的情况下，找一个信得过的心理咨询师，预约他/她成长方面的心理辅导，可以预期提高自信心,安全感及人格的完善，并改善与人交往的方式。