如何一月增肥10斤,有好的增肥腰么,锻炼什么的都别提,本人属于吸收障碍形,中药调理也没用,有谁用过此类药物,太瘦了,谢谢
你这种体质,多做运动多吃的确可以增加体重,不过要一个月就10斤是不可能的
少运动
不动都不长肉
你每天的睡眠怎么样?