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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-17 22:30:01
是我是非常自卑的一个人,胆小怕事,觉着自

是我是非常自卑的一个人,胆小怕事,觉着自己很笨我不会唱歌,跟朋友出去唱歌我觉着是一件非常痛苦的事情,工作上老觉着工作做不好,我不会与人交流觉着什么都不如别人又爱与人攀比小的时候做过手术身上留了一道疤我觉着都是因为这件事留下的心理阴影可是我不知道怎么走出这个阴影所以我非常痛苦

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未知 2021-12-17 23:13:18

处处想与人攀比,可又处处都比不上别人,这无疑是非常痛苦的一种内心感受了。而您的自卑与胆小,这些除了自己的天性,更多的是与父母对您的教养方式密切相关的,您说的那一道疤,老师可以肯定的说并非这一切的关键,这更可能是您自己理不出头绪之后给自己具体化的一种解释罢了,要走出这种内心的自卑,需要重建您对自己的全面接纳,这个根本走完了,其它各种不能他症状自然都会慢慢消失的。