在工作上有强迫症怎么办?工作中一直处于神经紧绷的状态,很多事情想要达到自己预想中的结果,但是往往又没有达到。想要调整一下。
你好,从你的表述来看,你对自己有很多不满对吗?你的强迫症其实是来源于你的焦虑,你的担心,学着如何释放你的焦虑吧!怎么调整?你可以自己探索,也可以跟我一起交流。