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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2021-12-17 10:00:01
自己有时会胡思乱想突然想到一些不好的事

自己有时会胡思乱想突然想到一些不好的事时会心里比较不开心有点强迫症似的怎么说呢?就是以前高考前有阵子压力特大然后自己就会胡思乱想想到一些不好的念头或是杂念就非常害怕然后自己就刻意去压制越压制越会想越害怕后来考完试慢慢也就好了但是自己还是有时会自己吓自己也不知为啥可能是那个时候压力太大了加上我本身就很胆小现在我已经工作了好多了不过偶尔也会想起以前的一些事不过我也不当回事了都过去了顺其自然吧人有杂念和胡思乱想都是正常的^_^顺其自然吧为所当为这就是治疗强迫症的方法吧有谁知道强迫症怎么根治么谢谢知道的可以私信我谢谢大家

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未知 2021-12-17 12:39:24

你好亲强迫症其实有时候也是我们给自己贴的一个标签你说你经常想到不好的事情你有没有注意去总结一下一般都是哪些方面的事情呢这些想法一般又都是哪些方面比较多呢?所有的负面情绪都有背后的原因和压抑的情绪在也许这是你需要关注的解决了这些自然也就没有强迫了