22岁之前曾是个活跃，开朗，外向活泼的人。22岁那年经历过一次感情的伤害，从此性格大变，变得不再信任任何人，惧怕人际，郁郁寡欢。26岁那年遭遇人际信任危机，从前看起来好像都很好的朋友，却在背地里捅我刀子，说我坏话。连续半年多都处于情绪低落和悲愤状态，从那以后变得更加小心谨慎，严重到影响睡眠和语言能力，无法准确表达内心情感，说话无法流畅表达。一个人从外向变成内向，到底要怎样做才能恢复到最初的我那样，每天都开开心心的，无忧无虑。。现在的生活感觉过的痛苦极了。。。