我听说，没有记忆的生活是苍白的。既然最近如此怀旧，这大概说明过去的某些事情或某些人在你的生活中占有重要的位置，内心的思绪不知不觉地就“摸”到了往事的触角。当我们回忆往事时，有时是甜蜜而温馨，有时是忧伤或眷恋，有时是失落或遗憾……在乐观派的诗人看来，那些痛苦的、忧愁的日子一旦过去，就成了美好的回忆。是的，如果我们活在过去给我们带来的遗憾当中，而不懂得和过去“诀别”，是非常不利于自身的心理健康的。正如佛罗伦斯·希恩（美国艺术家、作家）所说：“总是生活在‘过去’是不符合生活的意义的，《圣经》里罗德的妻子因为回头而被化做了盐柱的命运就是在告诫我们不要总生活在‘过去’”。（《一生的游戏规则》P21，新世界出版社，2013）

如果不影响生活，为何不去回忆那些珍贵的过去。如果影响了生活，请记得，你现在厌恶的今天，正是你未来回不去的过去。

方法一，强制不去想，方法二，想他个天荒地老。不过你要知道，过去的都过去了。不管好坏，已经烧没了。不管怎样，只要心情能最舒畅，就按最舒畅的去做。

多大了？

不用太担心的，我们每个人都会周期性的处于不同的心态当中，这些不同的心态也是在不断丰富我们的人生经验，不同的心态会把我们带向不同的方向，说不定你现在恋旧能让你更更珍惜现在和将来呢，只要不是长期这样，影响到你正常的工作和生活就OK，短期的心态调整是我们心理成长的自然组成部分，认真感受、体验一下，也是一种经历呢！