问答
我平时做事正常，但不稳重，有些事情处理不来就特别偏激，尤其是感情。平时隐忍看不过的事情，可其实就是小矛盾，但又不跟朋友说出来，结果一爆发出来全都拿出来说，恶语相向，中伤他人搞僵关系，使得关系无法缓和下来。事后冷静不下来，总有恶念生出，却又有声音告诉自己这样做不对。不停的自问哪里做错了？有什么错？为什么我就要受这样的委屈？这种怨天尤人的怨言，时不时冒出他人是不是应该受到报复的心理，但又极力压制这种想法。我心知是自己的想法除了问题，自己处理感情把握不当，不懂进退，全以本心以自主意识去判断去做事情。当我听到朝夕相处的朋友讲了一句“你人是不错，但是你没发现你没什么交心的朋友？”的时候我心灵崩塌，心问真的如此？我看过很多心理书都没有什么作用，道理明确却不懂如何去做，如何去改变。想用工作充斥自己，却时时刻刻想到这口恶气。现在我该如何去做
可能你要找个咨询师面对面做咨询，把你所有的情绪问题都理顺才行，只是看心理方面的书籍无法治愈你。
朋友你好，从你说的情况来看，你的问题不是很大，但可能比较多。就像很多根稻草，放在一个骆驼身上，也有可能让骆驼不堪重负。至于你说的自己看书去解决自己的问题。努力的精神值得赞扬，但是方式值得商榷。建议还是找专业的咨询师好好聊聊，速度会更快一些，也更加有实效一些。因为这方面已经有研究证实。心理咨询帮助你处理这些问题的速度是你自己处理这些问题速度的15到20倍。希望这一点点看法能够对你有一点点的帮助。祝好。