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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-15 22:15:01
我觉得我有恐惧症,胆小怕事,每次我都给我

我觉得我有恐惧症,胆小怕事,每次我都给我自己说别怕,但我做不到,,,害怕社会,害怕未来,每天都很抑郁,很自卑看不起自己,觉得自己很没用,生活压力很大,,我快受不了了,,我要怎么办?

被采纳
未知 2021-12-15 23:27:26

原来我也和你一样。每天进步一点点,第二天再进步一点点,不要急,慢慢来,一段时间后就会发现你自己进步了不少。希望我用过的这个方法可以帮助你。

其他答案
未知 2021-12-15

太夸张吧?

未知 2021-12-16

我今年刚刚高中毕业,家在最北方,报的最南方的大学,家里人说南方发展快,我刚开始也会恐惧,没出过远门,未来却又在陌生的城市,但是我会想我的人生刚刚起步,我却不敢迈出,要勇敢,该来的总会来的。自卑是借口,从明天开始对自己好点,去逛逛街吧,买点自己喜欢的,其实自己生活已经够好了。