我不知道怎么了，我是一位在工厂上班的打工者，每天心里总是很烦，我总是很在意比人的眼光，别人一看我时我就会紧张，而且做事时手还发抖，对自己没有自信，这个毛病困扰了我很久，我该怎么办？好烦
从描述看来，你有比较明显的焦虑症状，对自己没有自信，建议你去医院检查一下。
你希望自己在别人眼里是什么样的呢？
