你好、人和人由于想法角度等不同的确会存在一些误会，所以我们只有和别人好好沟通我们的想法和感受情绪，让别人了解我们，也去了解别人这样这样才会减少人际交往中的障碍，你提到自己和别人也交流过但是不知道自己当时说了什么，那你当时的情绪感受是什么呢，再想些什么，只有先很好的看清自己和自己处理好关系，我们才能和他人处理好关系，你说呢

如果这样说明你的问题可能比较的重了，需要做心理咨询来干预和解决。