我得抑郁症的时候也是感觉很浑浑噩噩，打了很多壹心理的倾诉电话（大概总共有7，8次吧），第一次时间最长打了四个多小时，后来时间就有的时候两个小时，一个小时，再后来就是半个小时，遇见了各种不同的老师，他们有不同的学派和方法，对我都有不同程度上的启发，我感觉有什么想不通的烦恼就告诉老师，后来自己经常看看心理学文章，现在已经好了，没有这种感觉了。你可以试试电话倾诉，做做咨询，这也是一种治疗的方法也许对你有用。

加油，会好的，

上一辈有几个的抑郁症的？他们整天都在操心粮食短缺问题，所以，但凡的抑郁症都可以饿自己几顿，实在不行就出去要一段时间的饭。林妹妹要是在贾家被抄家前还没想着自杀，也许被抄家时赶出来变卖后，就不会想着死了。一句话，能的得抑郁的都是活的太滋润了。打一顿，饿一顿，有奇效?

建议你配合做正念练习。正念对中重度的抑郁有一定的疗效。同时练习正念后，能减低抑郁重新的发作。正念是对此时此地不带评判的善意的觉察。MBCT是正念认知疗法，已被科学实证对抑郁有疗效。持续的正念练习，可以改善大脑结构，从而改善你所说的性格问题。你可以进一步的了解相关的资讯。

性格的问题也就是心理的问题，药物可以缓解你的生理上的痛苦和不适，但是药物不能解决引发你生理症状的心理问题，就是说药物不能改变你的自我价值感，人际交往模式，深层的信念和价值观，这些往往是问题的根源。建议你找咨询师帮助，希望可以帮助你。