问答
19，独生女。父母离异多年，小三常常在眼前晃，为了活下来，适应能力变得很强，好像什么都能忍。悲哀自己忍不住去理解别人，理解之后无法指责别人。明明自己不差有很多特长却摆脱不了自卑心理。性格别扭，明明想要追求什么却不承认。和他人的关系很和谐，很容易交上朋友，但疲于维持。恋过爱，但总觉心理上不舒服，不同需要这种感觉，都分了。厌恶人，就算知道自己是人也忍不住厌恶人。生父很有钱，几年前醒悟了，对我很好。但他不是很理解我，我也不太愿意和他倾诉。我对物质没什么概念，有点虚荣心，但不敢承认。母亲对我很好，但我却对她爱恨交织，母亲经济能力比较差，把钱全投到继父身上了，继父也对我也很好，是个善良的人。我感觉自己孤独但又不寂寞，因为我内心还有另外一个已经存在了七年的人格。想不通自己明明将来的前途很光明什么都有了，却总想死，我知道世界很美丽很有趣，但就是想死，不知道为什么。我对杀人并不抵触，甚至想杀了自己的父母。有点害怕这样的自己。我该怎么办？
有句话叫，懂得很多道理还是过不好这一生。因为很多情感的创伤深深的埋藏在心底，不知不觉的影响着我们，比如自卑、比如不安全感、比如无法建立亲密关系，这些模式甚至有时候我们没有察觉他们在运行。从你的描述中，感到你是一个自我觉察能力挺强的人，对于感情和人际关系都很清晰。对于你的觉得想死，我想在理智上劝你可能是没有太大用处的了，建议可以进行一对一的心理咨询。但是我诚挚的说：我不希望你做任何伤害你自己的事情。如果需要进行心理咨询可以联系，我对于生活早期创伤有较丰富的咨询经验。
可以看出你对自己过去受到的伤害仍然耿耿于怀，这让你对人生的意义产生了怀疑，重要的是你无法和人亲密相处，这样会产生很强的孤独感，孤独甚至让你觉得生无可恋。给你的建议是，放下过去，接纳理解父母，可以跟他们沟通表达你心里的愤怒和怨恨。多跟合得来的朋友交交心，在生活中多发掘点温暖的感觉，学会对他人表达感激和爱意。