从初中就一直住了20年的市中心,搬到了三环外居住,因为离工作单位近、离父母的新家近,所以搬家,但是就非常不适应,感觉没有市中心方便,没有市中心的老邻居、没有市中心的生活氛围,物价也高,竟然出现了焦虑症状,该怎么办呢。
可以做一下催眠放松
如果出现了焦虑症状,不严重,时间持续不到一周,那么继续适应新的地方吧