你好!我想你也意识到了童年的经历影响着你.在情绪来的时候,感觉不像自己,过后,也会觉得自己是不是太过激烈,可是下次情绪再来的时候,又会如此.你这情况有多久了呢?是需要通过专业的心理咨询来处理的,可能心理咨询不只一两次的哈.欢迎预约我的心理咨询,或直接联系我,祝好!

敏感的原因是你认为作为的环境不安全感，所以你需要时刻警戒着。所以敏感并不完全不好。你郁郁寡欢是因为你经常自我攻击。

情绪太敏感相信是童年时的遭遇造成的不安全感，需要从内心去探索过去发生的事情，找到原因才能有效的解决问题，如果不尽快解决有可能真会走上轻生的道路，如需帮助可与我联系预约咨询。

嗯，看得出你对父母有很深的感情，有没有一些其他途径可以去表达呢？

看到你的遭遇，有曾相似的感觉：到目前为止我还是很敏感，甚至说是敏锐的感觉到周围的人的情绪状态的变化；有时情绪低落的时候也会抑制不住的掉眼泪，愈发悲伤~~遇到自己情绪的点的时候也会马上生气~~~当然生气过后就觉得~何必呢？有时候看到笔之类的从桌子上滚下去，明明都已经看到了，听到声音也还是被惊到~~~~工作、生活中没有能得到肯定的时候，也会觉得自己是多余的~~~~以前我也会跟你一般，觉察到自己情绪了，就努力的问自己为什么有这样的情绪与念头！！现在的我，一样也会觉察情绪，也会问为什么，但是仅仅只是更好的去觉察、觉知，与自己的情绪对话……然后就这样看着情绪来~走了……你或许可以试一试看哦（当然，我更建议你找一个属于你的专属时间段的咨询师，让她陪伴你渡过这一段时光，谢谢，但愿你能看到，祝福你哦O(∩_∩)O~）