最近工作生活也没遇上什么了，可我还是习惯性地失眠了，不舒服，怎么办…
有句话这么说:没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，凡事有因。可能催眠疗法有助于你潜意识的复出，发现困挠自己的原因(可能你不知道或者知道封存心底不愿说)，心结不除，什么方法都是暂时的。提醒一下，勿轻易使用安眠类药物
最简单粗暴的方法，不要在床上做和睡觉无关的事（用电子产品、吃东西、看书）睡不着就起来做点其他事，有睡意了再去睡。详情可私信我
