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未知| 心理健康 9浏览次数个回复 2021-12-13 20:25:01

最近考试周到了，考试科目很多，都是背的，

最近考试周到了，考试科目很多，都是背的，我很自然的失眠了，，每天晚上睡不着觉，然后白天没精神，脑子跟浆糊一样，复习不进去，但又怕挂科，这样恶性循环该怎么办？

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未知 2021-12-14 00:16:31

考试焦虑

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