前阵子被陌生人敲门,敲了两次,也不是走错门,因为看监控来着,现在自己在家都不敢出声,不敢睡觉,听着外面有动静就害怕,怎么办,胆子太小了,应该怎么才能胆大呢
您这个现象是从什么时候开始的呢?您如果有家人在家的话,还会如此吗?您在担心害怕着什么呢?