有些画面真的是很残忍啊。每次都逃走,或是做出别的奇怪的举动。不能这样下去啊。可是,真的很难受啊。做题啊,看书啊,做什么都做不了啊。要冷静下来,要假装不在乎。可是,该怎么做。
预约专业的心理咨询师一起去面对你所遇见的画面。一起探讨是去面对它,把它封尘,挖掘它的来源,还是......
冷静
发生了什么特别的事情让你这么想去强制的转移自己的注意力呢!