以前经历了很多，很痛苦的事，后来就去医院了说是抑郁症，焦虑症，还有说是燥郁症……我也不怎么回事，时好时坏的，一段时间心情还是比较平复，可是过一段时间，又会痛苦挣扎……轮回反复……怎么回事？怎么办？
我也有焦虑症，情况时好时坏；来的时候我就深呼吸，能稍微缓解一下
我也是最近诊出精神障碍，工作都为此丢了，但是还是要保持乐观的心态，会好起来的
