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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2021-12-10 06:00:02

每天脑子都在想事情有好的，有坏的。有时思

每天脑子都在想事情有好的，有坏的。有时思维逻辑短路造成混乱。我的思想就像一颗墙头草，风吹两边到。怎样克制胡思乱想，有时感到自卑，有时充满自信。这是情况是好是坏？教教我吧！

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未知 2021-12-10 06:25:59

这叫强迫思维或者思维强迫症，如果不影响正常生活就由它去吧，如果有影响，学着做些必要的自控，推荐一本书《自控力》

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