我上高二从这个寒假开始总是特别在意别人的看法我做什么什么别人会不会不高兴会误会会生气脑子里一直在想做过的事心里也会想自己刚才做的怎么样是不是做错了也问过同学做的对不对同学说做的没事但是心里还是会想即使是一年前别人都忘了的事也会最近莫名其妙的钻进自己脑子然后就一直想做的对不对就心里特别不舒服想不去想但是没办法有时候上课都没法集中精神了我真的是不是出问题了我好累
楼主你好，我是鲸鱼社工五花肉~其实楼主可以先想一想为什么这个寒假开始会开始特别在意别人的看法，是不是发生了什么自己没在意但是却对自己影响巨大的事呢？楼主现在的状态，可能是情绪方面出现了一些问题，一方面可以跟自己的朋友和家人交流自己的状态，不要一个人承担，如果有所好转可以继续这样的方式，如果没有好转的话可以求助于专业的心理咨询师。祝好~！（壹心理鲸鱼社工?）
