首先这个状态确实是不健康的，应该说这种状态也不是短期才有的吧。这其实是一种内在动力的不足。一般我们都是在父母、亲人、朋友、同学等各种社会关系的支持下，结合自己的兴趣、爱好确定自己的目标，然后在行动中不断进取从而体验到价值感，成就感，自信心，这些积极的体验都构成我们的内在动力，让我们对未来踌躇满志，意气风发更积极的进取。你觉得是这样吗？社会支持和成功体验你觉得你是哪一块有缺失？

如果自认为是普通人，就该接纳自己做普通的事！

其实，你就是你，你与别人不同的经历创造出了一个独一无二的你，不要想着去改变自己，就像人用撬棍撬不起自己一样，越想改变越力不从心，不如好好的做点力所能及的事，做完了就表扬一下自己。其实你也可以很棒。

这是一个时代的问题。几乎很多人都有过类似的经历，所以你可以多留意同龄人是怎么尝试去改变的，不一定要照搬