其实是关于我女友的……她时常陷入类似（可能就是）抑郁的困境。其实我们都毕业没多久，初入职场。作为新人，当然会更经常遇到诸如工作不知如何下手，效率较低的问题。她对于这样的处境感到很恐惧和应对工作生活（要更独立处理各种问题）的焦虑。明明知道事情得一件一件地做好，但是她就是感觉头脑空白，不愿下手……据她说，在校园时期她也试过学业或学生工作时候也有过类似的十分痛苦的焦虑感。后来熬过来后，她以为自己已经能控制好这些焦虑情绪。但现在的困境让她感到很挫败，更加没信心走出重重的焦虑感。所以她现在，尤其是工作日，就笼罩在这种负面情绪中。她感到工作很压抑，别人都能过得好，就自己不行……由于她的坚持，平时我们没在一起生活，主要是周日才相聚。平时她在电话向我倾诉，我也尝试让她换种心态来面对问题，也建议她找专业人士帮助，但是她都拒绝了……她说以前她试过的，当时可能好一点，但是一旦像现在再次回到焦虑抑郁的困扰，会让她更挫败，更绝望……现在我每天都听到她痛苦的倾诉，而自己不论如何倾听，沟通，都无法真正改变这种状态……我已经也会因此深感无力，有时候也会情绪跟着差起来……真怕我也会撑不住……有人能帮到我们吗？到底怎么样才能好起来……