你好，看到你的描述，看到你最近的状况让你感到担忧，而且你也鼓起勇气去看医生，对于自身生理状况描述得挺清楚的；不知你除了看医生，是否有尝试过其他的一些办法如：规律作息、运动、找亲友倾诉……哪一些办法是你已经尝试过稍微可以改善你的状况的？如果你看了医生，也尝试过一些办法仍然没有能让你状况缓解或改善，我会建议你在就医的同时找社区的心理咨询师（目前很多地方都有这样的设置了）做咨询，让咨询师与你一起去改善你目前的状况，谢谢！