好吧，我以前也是这，但是现在好多了，摔东西是最愚蠢的行为，自己摔坏后来还得心疼，生气对身体最不好了，记住，不要让别人的行为或别的形象你心情，做每一件事要考虑后果，不能盲目依从心理，做一件事就不要后悔

本事不如人没关系，行为不要不如人就行。为什么会控制不住呢？在发脾气之前想想后悔的自己，回想下那种后悔，要学会控制啊。我妈妈就是控制不住自己脾气，两句话说不对就摆脸色给我看了，我觉得超级烦的。如果你不想让另一半和孩子觉得你很烦的话就要学会控制了。