正常的，我五六年前也是这样的，整天胡思乱想，还感觉自己活不活25，很恐怖的想法，现在还不是好好的，给自己一点期待，生活美好着呢

不要害怕不要自卑简单来说你是懦弱调整心态让自己的脾气为零你不比别人差你就是你自己你要自信

出现强迫的时候，不要管它，顺其自然。强迫是对未来的一种害怕，强迫也是一种想象的最极端化，最严重化，而形成的压力，对未来不曾发生的一种相思乱想，这种想象不是真的，是不存在的。我们的事情无法控制，它是变的，不要过分的忧虑！