你好，很高兴你来讲述这个问题。现在这个社会，更多的是，人与人之间的沟通，如果一旦少了沟通与交流，那么更多的，是面对自己的一个孤独。现在，这个社会也不是你一个人，这样子，有很多人也是这个样子。1.你选择不讨好，但你很挑剔。因为你觉得讨好别人世界，很不容易的事情。讨好别人会让你感觉到很难受，这么难受的事情你怎么会选择去做呢！恰恰相反，你不去讨好别人的同时，却用，另一种眼光看待这个世界，用另一种批判的视角，去看待其他人的行为。比如他人的穿着说话的方式说话的语气。各种细节上的东西，与你格格不入。这些都成为了你对他人挑剔的地方。2.有的时候真的不要想太多，因为一旦想太多，你的思路就变得很局限性，视角单一，会逐渐走入误区。也许目前心理学，研究的方面，针对别人的行为与心理开展，心理学专业的术语，不要讲这些东西，生搬硬套套在自己身上，觉得有点像就是。咨询师与个案讨论咨询的时候，我们尽量会避免讲一些专业术语罗列出来，我们，要用最通俗，最简单的语言，来整理你的思路。我们的目的不是和你来探讨心理学中的某一个心理专业术语。不过，多阅读一些心理学方面的书籍，对你个人的涵养以及心理的深度还是有一定帮助的。3.你的内向，你的挑剔，是否已经影响你的生活？在这个社会是否吃得开吃不开到底，对你的影响是多大？我想你既然来问这个问题，肯定你的内向以及挑剔已经对你造成了一定的影响。所以，你的内在驱力是想要去改变你目前的状态。建议：多角度看待问题，把你从前看待问题的角度，换一个角度去思考。就好像，比如你讨厌刚刚走过你前面这个人的行为方式，不过你反过来想一下，刚刚走过了过去的这个人恰巧在前5分钟帮了你一个忙。社会是开放的，你可以享受自己的孤独，也可以去接触社会，这两者之间并没有任何冲突。不过，正因为没有冲突，然后需要将两者隔离开来。当你去社会上，与人沟通交流的时候，那么，你的角度就不能是孤独者的方式，而是尝试更多的，与别人去磨合，去适应。如果此时你有可能会问，我为什么要去适应别人呢？错！其实一直别人也在适应你。因为你对这个世界上的每一种事情发表的看法以及态度，以及你表现出来的行为都会对别人造成影响。4.认可你自己很重要，所以承认你现在的状态，并试图更好的去改变你适应社会的方式。享受你的孤独，同时与这个精彩的社会做一个美妙的联结。希望此时你有一个个人的感悟以及收获。

对他人挑剔的人，其实对自己更为挑剔。也许正是对自己的过于挑剔，才导致了难以自我接纳，自己都不接纳自己，就更会觉得别人也不会喜欢我，所以也不愿与人交往。可现在却发现太孤独不太吃的开，所以要调整需要从接纳自己开始。

这位朋友，你的性格因为你性格很大的优势。其实有很多人是像你这种性格认同的，但是他们却做不到。而你能做到。这个世界五彩缤纷的性格。就像五彩缤纷的花朵一样，每一种都有它存在的必要。如果你需要，可以和我聊一聊。希望我能陪伴你

人生而独特，内向不是错，只要找到适合自己的方式去生活。

就你所描述的来看，如果不影响自己的生活的话，是没有什么问题的。存在于这个社会里，我们都是与众不同的个体，有人内向，有人外向，有人喜欢交际，有人喜欢孤独，参差不齐而又五彩缤纷，我们永远无法成为别人，别人也无法成为自己。你所描述的性格有你的优势，孤独的人善于思考和创造，能够坚持自己的思想和选择，本身就是一个独立的人格。如果你想做一些改变，需要先接纳自己本来的样子，然后在社会技能上选择自己喜欢和感兴趣的，去学习，并非勉强自己成为不喜欢的样子。保持一份难得真实的内心，万分的可贵。