问答
[已解决]
未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-07 01:40:02
考试焦虑

又到了期末的时间了,作为一名文科生,期末要被的东西真的是很多,老是看到身边的同学都那么的拼命,看到她们在看看自己不由得焦虑了起来,之前的成绩还不错,不过这次科目增多,难度加大了,我真的好怕好怕会突然从顶坡摔下来。大家都知道大学挂科是件很可怕的事情,起码我现在是这样想的。然后整个人最近老是失眠,想读书注意力也有些不集中,总感觉有什么石头压在心里一样,好难受,可是又不知道怎么克服

被采纳
未知 2021-12-07 02:25:23

孩子,相信我,像你这么努力的学生,挂科是比死还难滴!其实只是考试嘛,又不是决定生死存亡的尖峰时刻,做做自己喜爱的事情,或者发泄一下,反正心情不好也学不好习了,不如出去走走,散散心,相信我,会事半功倍滴O(∩_∩)O

其他答案
未知 2021-12-07

挂了又能怎么地,不是可以补考吗?焦虑只能耽误时间,什么问题也解决不了,做好规划,安心备考吧!

未知 2021-12-07

你需要自我肯定,不要经常拿自己跟别人比,觉得别人能力强、口才好,方方面面都不错,而自己工作做不到,又不懂得交际,更不会说话什么的,长久下去会逐渐丧失自信,甚至变得自卑,对生活对未来迷失那是很自然的,所以不管自己怎样都好,一定要肯定和认可自己,我就是我,虽然跟别人有很多方面不一样,就是因为跟别人不一样,这才是独一无二的自己呀。