有时候，即使是向自己很信任的人倾述，还是会有一种很不安，后悔说出来的感觉，然后开始焦虑怕他们不能保守好秘密。其实每当向别人倾述前都会提醒自己，给自己心里暗示：不能说，说了你会后悔的！可最后还是忍不住去说，表示很无奈。
你好，倾诉本身就具有疗愈作用，所以倾诉很重要，如果害怕自己的秘密被泄漏出去，可以选择向咨询师倾诉，咨询师的职业伦理要求必须为来访者保密，这个也许解决你的问题。祝好！
我也是
为何会有这种不安，曾经在你身上发生过被信任的人泄密的事吗？内心知道，行为上却反着做，似乎你一再让自己品尝“后悔”，常发生这样的状态，有点象上瘾。
