我进行了心理测试，发现自己有中度抑郁症倾向，我不知道是环境造成的还是我性格造成的，我本身性格有点内向，不怎么和其他人说心里话，没什么主见，导致有些依赖性，而且导致面对别人是总感觉别人很优秀，有自卑倾向。现在在的这个环境呢，也是很多人，我感觉自己没有地方待，无所事事，感觉没有作用！还有现在的一些情况，之前提问是也说了！那我现在是该怎么办？严重么？
不要单看测量要看你实际的情况，你实际的情况是如何呢有怎样的烦恼和不如意呢？
你自己的觉得严重吗？有没有影响到自己生活的各个方面？是否可以进行成长的社交活动？希望自己有什么改变吗？
