请问你现在在上班了吗？如果给自己设定了目标没办法完成导致烦躁的话何不暂时把目标放到一边。自己想学习的时候就学习，想做的时候就去做。

你好，能够理解你的感受，你对自己是有标准，有目标的，但是却感觉自己无法实现这些，内心非常痛苦。我相信你不是一个所有事情都“懒惰或拖延”的人，你喜欢的事情，你一定干的非常不错，并且不会有拖延的现象。如果你是这种局部懒惰的话，说明这两年你给自己制定的目标，可能不是发自你内心的愿望，因此你的行动顺应了你的潜意识。当然如果我们要知道什么阻碍了我们，或者为什么这些目标我的行为和意志是相左的，我们需要通过心理咨询来了解和解决。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？