你好。通常情况下把事情看明白，并且完成好，这种处理问题的方式本身是值得肯定的，说明这一个人有一定的责任感。这是一种处理事物的基本原则，但具体情况需要具体分析。生活中有些事简单，有些则复杂。当你没有经历过，又缺少相关的经验时，不一定能够立刻想明白，并给出准确答案。在谈到“起码给自己个答案，要不然就很难受，自己会跟自己过不去，钻牛角尖，很痛苦”时，确实真实地反应了你在遇到此类事件时的心理过程。我假设这是一种需要“即刻满足”的表现。社会心理学上与它相对应的是“延迟满足”。延迟满足的能力是个体在经历挫折中逐渐发展起来的。延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。而如果延迟满足能力发展不足，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家，容易性格急躁、缺乏耐心，进入青春期后，在社交中容易羞怯固执，遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。因此要学会自我协调与外界的关系。强调与现实相适合，与现实达成一种平衡。以便少造成冲突。有些青年很任性，转移能力差，需要延迟满足能力的培养。

我有时候也是这样，一点点风吹草动就会自己脑补许多可能然后各种焦虑。现在也会，但是比以前好很多！分享你我的方法，下次焦虑时有意识的记住后来事情的发展，你会发现原来我想多了！这样慢慢就会好点咯

這就是⋯⋯態度！如果凡事得過且過，那就不會有跨時代的傳奇，而先天下之憂而憂才創造出那些偉大的神話不是嗎？你是對的！做的很好，要相信自己！

我们都需要发生在身上的事情呢，能有一个答案，这个答案能带给我们掌控感与确定感，让我们感觉自己有力量。而没有答案呢，就带给我们失控的感觉，这是很‘’难受‘’的一种内心体验。你要尝试呢，对自己多点耐心，学会等待。与自己的不确定感呆在一起，学会享受做事的过程，而不仅仅只是要一个结果，去填补内心的空洞。

我们都有过，强迫性理清逻辑，不然搞不清楚自己难受，难得糊涂四个字是可以让自己放下！不过一旦潜意识自动运行，我们就无法自控，不过，还有我们在背后有这更好的解决方法，加油！