有快两年时间了,感觉心理悲观绝望,失落消极,总幻想着一些不开心不好的事,身体健康状况也很差。感觉有点焦虑和忧郁,求救大神赐教,指点迷津
心中缺少能带给你快乐的“正能量”。
您好:方便说下您的年龄性别吗
正常
幻想?既然是幻想,就不一定会发生,就算会发生你幻想的不好的事,也是可以通过你自己的努力来改变和避免那样不好的结局。能告诉我你都幻想什么吗?我们帮你一起走出来