我有焦虑症，容易紧张，心慌，有些事总是过不去，所以变得没有以前开朗阳光了，也没有以前爱说话了，说话也不流利了，真的日子好难过
你太内向了，容易沉溺进自己的内心世界，只有靠你的自我调节能力了。多出去走走，找点有意思的事情做，转移开注意力。你可以去电影院看场电影，如果你愿意，甚至可以和某个有意思的人交流交流。你要相信，开心是一天，不开心也是一天，让自己开心的过。☺
我也是⊙▽⊙
介意加个好友么
