【生活中有没有什么小事可以平复舒缓自己的心情】我是一名刚刚入列的高三党。我想要顺利的度过高三，我想要进理想的大学，我想要过自己想过的生活，可是，我有抑郁症。起伏不定的心情波动的情绪，时常会影响到自己，但即使双重人格不被理解我也不怕，我只怕那些如影随形的情绪影响了上课的心情，有没有人有在烦躁时可以舒缓心情的方法？
嗯嗯其实就是不要想太多啦做个单纯的人会很幸运的不要想自己要多厉害要多大成就踏踏实实努力学习
当你想找个人聊聊心事时，我愿意倾听你。
很多种啊，听音乐，跑步等
我是准大一你有什么心里话可以跟我说说高三时我也有挺多烦恼
高三哦！高考哦！恭喜恭喜?
