你需要自我肯定，不要经常拿自己跟别人比，觉得别人能力强、口才好，方方面面都不错，而自己工作做不到，又不懂得交际，更不会说话什么的，长久下去会逐渐丧失自信，甚至变得自卑，对生活对未来迷失那是很自然的，所以不管自己怎样都好，一定要肯定和认可自己，我就是我，虽然跟别人有很多方面不一样，就是因为跟别人不一样，这才是独一无二的自己呀。

你是一个人吗？

嗯，

适当的放松和自我鼓励，活出真自我，卸下伪装会更加轻松，舒畅

从你的几个“太”中，可以看出对自我很强的否定指向，这样的你会是什么感受呢？你又希望从这里获得些什么呢？