缩小咬肌一般都是去美容整形机构注射肉毒素，能够起到很好的缩小咬肌的作用，但是注射肉毒素会产生副作用，建议选择正规的美容整形机构，而且要注意严格的控制注射的剂量，这样能够减轻注射后的副作用。缩小咬肌注射肉毒素需要按照疗程来操作，这样起到的效果会更明显，肉毒素注射之后要加强面部皮肤的护理，短时间内不要沾水，避免出现感染的问题，恢复期间要多休息，避免过量运动。平时也要注意严格的控制饮食，不要吃不容易咀嚼的食物。