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未知| 养生保健 4浏览次数 个回复 2021-11-09 19:05:01
胖子消耗热量更高吗

最近胖了好几斤,想要去运动减肥了,那胖子消耗热量更高吗?

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未知 2021-11-09 19:11:10

一般来说体重基数越大,消耗的热量就越高。一般来说胖子要比瘦子的体重基数更大,所以人体的基础代谢率也会更高一些,这样在同等运动量的情况下,胖子就会要消耗更多的热量来完成。另外,因为胖子的质量大、体积大,所以在完成同样幅度的动作的情况下,需要克服的阻力也会越大,所以消耗的热量自然就多一些。