肠胃不好的人可以运动吗?运动对肠胃有好处吗?
运动可以养肠胃。适当的运动有助于促进血液循环,帮助促进肠胃蠕动,提高身体代谢,促进消化液的分泌,加强肠胃的消化和吸收功能。经常运动还会增加呼吸的深度与频率,促使膈肌上下移动,腹肌大幅度的活动,对肠胃道起到较好的按摩作用,改善肠胃的血液循环,对促进消化性溃疡的愈合产生积极作用。